Головные боли? Народные средства помогут

Домашние средства, способные устранить головные боли, являются хорошим вариантом, когда боль умеренная и не хочется прибегать к обезболивающим. Можно попробовать приведенные ниже рецепты фруктовых и овощных соков, положительное влияние которых давно признано в европейских странах.

Народные средства от головной боли становятся все более и более популярным. Лучше использовать их, потому что если часто прибегать к приему большого количества обезболивающих, то в конечном итоге можно сделать только хуже и начать страдать от медикаментозного вида головных болей. Лучшими такими средствами являются отвары из целебных трав, которые обладают широким перечнем полезных свойств.

Фруктовые и овощные соки для избавления от головной боли

Использование правильных фруктовых и овощных соков популярно для этой цели, однако, нужно помнить, что в случае очень сильной головной боли или мигрени они не будут эффективными. Наилучшие результаты с их помощью будут достигнуты не сразу после первого приема, если боль уже появилась. Но при регулярном приеме вскоре они дадут положительный эффект, после чего их нужно будет пить еще длительное время для профилактики.

Рецепты соков, которые помогают от головной боли

Рецепт лучшего мульти сока от головной боли:

  • 2 листа одуванчика или капусты;
  • 1 стакан нарезанного брокколи;
  • 1 чашка ростков люцерны;
  • 1 яблоко;
  • 1 большая морковь;

Приготовление: Вымыть, очистить и нарезать все ингредиенты. Поместить их в соковыжималку и выжать сок.

Употребление: Пить два раза по два стакана (около 400 мл за раз) сока в день.

Другие соки, которые можно попробовать от головной боли

  • сок из 50 грамм картофеля, половины лука порея и 3 стеблей сельдерея;
  • сок четверти репы, половинки красного перца и 2 больших морковин;
  • сок из 3 мандарин и 2 плодов гуавы земляничной;
  • морковный и сок из шпината в соотношении 1 к 2;
  • сок одного большого, сырого картофеля.

Дополнительные добавки к соку, которые помогают быстрее снять боль

  • можно добавить клубнику по вкусу;
  • 2-3 листья салата окажут успокаивающее действие на нервную систему;
  • если есть проблемы с пазухами носа (заложенность), то можно добавить редиску и чеснок;
  • для уменьшения токсинов в организме (например, после отравления или при похмельном синдроме) можно добавить ростки пшеницы;
  • сельдерей помогает при задержке жидкости в организме для нормализации кровяного давления;
  • цитрусовые содержат витамин С, который уменьшает воспаление и улучшает кровообращение;
  • 1 см свежего корня имбиря облегчит воспаление;
  • 1 зубок чеснока или 1/2 красного лука улучшат кровообращение, что очень важно для людей, которые страдают от мигрени.

Травы от головной боли

При головной боли, когда нет возможности или желания часто принимать таблетки, также можно попробовать народные средства. В первую очередь – это правильно подобранные травы. Список их довольно большой, поэтому высока вероятность, что удастся найти те, которые подойдут и по вкусу, и удивят своей эффектностью.

Но стоит помнить, что травы смогут помочь от головной боли при условии регулярного использования. Но если боли проявляются часто и интенсивно, то лучше проконсультироваться у врача, чтобы выяснить их причину. Хотя по статистике в большинстве случаев это головные боли напряжения.

Какие травы помогают в борьбе с головной болью?

  • мята, мелисса и валериана снижают мышечное напряжение, поэтому уменьшают боли вызванныестрессом и дегенеративными изменениями позвоночника;
  • гинкго и пиретрум улучшают кровообращение в сосудах головного мозга, принося облегчение при мигрени и головных болях, вызванных гипоксией;
  • кора белой ивы, ромашки обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, поэтому подходят при головных болях, возникающих во время простуды;
  • имбирь подавляет тошноту и рвоту, помогает при мигрени и головных болях, вызванных перееданием или злоупотреблением алкоголя;
  • хмель и шалфей оказывают тонизирующее действие на гормональную систему, подходят для снятия головных болей, связанных с менструацией и вызванных изменениями погоды.

Как правильно подготовить отвар из трав?

Лучше помогают свежие и теплые настои. Их температура расширяет кровеносные сосуды, поэтому лекарственные вещества быстрее проникают в область боли. Настой, как правило, делается с чайной ложки подобранных трав. Они заливаются чашкой кипятка, а через 10 минут их уже можно процедить и пить. Это готовое народное средство от головной боли.

Добавить комментарий